Qu'est-ce que le lupus?
Le lupus est une maladie auto-immune systémique chronique qui survient lorsque le système immunitaire attaque vos propres tissus et organes. Appelé chronique car les signes et symptômes apparaissent assez longtemps, environ plus de six semaines, voire des années.
Dans le lupus, le système immunitaire se trompe. Chez les personnes atteintes de lupus, le système immunitaire ne peut pas différencier les «envahisseurs» étrangers des tissus sains. En conséquence, les anticorps qui auraient dû être créés pour combattre les germes responsables de maladies attaquent et détruisent les tissus sains du corps.
Cette condition provoque finalement une inflammation, des douleurs et des dommages dans diverses parties du corps. L'inflammation causée par le lupus peut généralement affecter les systèmes du corps, notamment les articulations, la peau, les reins, les cellules sanguines, le cerveau, le cœur et les poumons.
TRAITEMENT NATUREL DU LUPUS
L'objectif de cette tisane est à la fois de supprimer et d'améliorer divers aspects du système immunitaire, appelés immunomodulateurs. Ses propriétés phytoestrogènes le rendent précieux dans le traitement du lupus. Cette tisane est fabriquée à partir d'une combinaison de plantes africaines dont les propriétés ont contribué à calmer les nerfs des patients atteints de lupus et à lutter contre la dépression et l'anxiété associées aux maladies. Il est connu pour stimuler le système immunitaire pour soutenir la guérison et les fonctions normales.
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Symptômes du lupus
Plus tôt la maladie est détectée, les différents symptômes peuvent être traités le plus tôt et le plus efficacement possible. Cependant, le lupus est parfois difficile à diagnostiquer car les signes et symptômes sont souvent similaires à ceux d'autres maladies. Voici les différents symptômes du lupus à surveiller.
1. Éruption cutanée sur le visage qui ressemble à un papillon
Le premier et très caractéristique symptôme du lupus chez la femme est une éruption cutanée sur le visage. Habituellement, l'éruption apparaîtra comme un papillon, s'étendant de l'os du nez, les deux joues, à la mâchoire. Ce type d'éruption est appelé éruption de papillon . Cela se produit généralement parce que la peau est sensible à la lumière.
2. Douleurs musculaires et articulaires
Les douleurs musculaires et articulaires apparaissent généralement le matin au réveil. En plus de la douleur, les articulations présentent également un gonflement et une sensation de raideur. Habituellement, la partie affectée est le poignet, les jointures et les doigts. Les douleurs articulaires liées au lupus n'apparaissent généralement que d'un seul côté de la main.
De plus, l'enflure et la douleur ont tendance à aller et venir, ne s'aggravant pas de jour en jour comme les rhumatismes .
3. Chest pain
Le lupus peut déclencher une inflammation des membranes tapissant les poumons et le cœur. En conséquence, les personnes atteintes de lupus ressentiront des douleurs thoraciques et un essoufflement.
4. Facilement fatigué
Le lupus est une maladie qui peut provoquer des interférences avec les cellules sanguines. Par exemple, le nombre de globules blancs trop bas, les plaquettes sanguines trop faibles ou les globules rouges trop faibles pour provoquer une anémie.
En conséquence, le corps devient facilement fatigué et moins excité. Non seulement cela, mais le corps affecté par le lupus est également plus facilement fatigué parce que divers organes de votre corps commencent à fonctionner perturbés.
5. Problèmes rénaux
Le rein devient l'un des organes du corps qui peut subir des complications dues au lupus. Les experts pensent que cela est associé à des cellules d'anticorps censées protéger le corps au lieu d'attaquer le corps, dont les reins. Cette condition entraîne parfois des dommages permanents aux reins.
Un des symptômes du lupus qui cause des problèmes rénaux, notamment une prise de poids, des chevilles enflées, une pression artérielle élevée et une fonction rénale diminuée.
6. Troubles mentaux et fonction cérébrale
Si quelqu'un a le lupus, le système nerveux central sera perturbé. Cette condition provoque divers problèmes mentaux tels que la dépression, l'anxiété, la peur, une confusion injustifiée.
Non seulement cela, mais le lupus peut également attaquer le cerveau, ce qui peut provoquer des convulsions et une perte de mémoire pendant un certain temps. Par conséquent, si vous ressentez cela accompagné d'autres symptômes de lupus, consultez immédiatement un médecin pour en déterminer la cause.
7. Fièvre
Les personnes atteintes de lupus ont souvent une fièvre qui est généralement supérieure à 38 degrés Celsius. Cela se produit dans la réponse du corps à l'inflammation et à l'infection.
Par conséquent, la température corporelle augmentera au-dessus de la normale. Si la fièvre ne diminue pas pendant des jours, vous devez immédiatement consulter un médecin pour demander un diagnostic approprié de votre état actuel.
8. Perte de poids soudainement
Une perte de poids soudaine sans raison apparente peut être le signe d'une maladie grave. Dans le lupus, cela est causé par un système immunitaire affaibli qui affecte finalement certaines thyroïdes et hormones.
En conséquence, vous pouvez perdre quelques kilos sans raison apparente.
Régime anti-inflammatoire pour guérir les problèmes intestinaux
La recherche montre qu'une alimentation saine et non transformée est très importante pour gérer le lupus, car elle aide à contrôler l'inflammation résultant d'une mauvaise santé intestinale, réduit le risque de complications comme les maladies cardiaques, aide à développer la force et l'énergie et réduit les effets secondaires des médicaments.
Les meilleurs aliments pour le lupus comprennent:
- Aliments biologiques non transformés: aident à réduire l'exposition aux additifs synthétiques, aux toxines ou aux pesticides dans les aliments non biologiques
- Légumes crus: favorisent un corps alcalin, réduisent l'inflammation et améliorent la digestion
- Poissons sauvages: fournissent des acides gras oméga-3 pour aider à réduire l'inflammation, le risque de maladie cardiaque et la douleur. Les sources comprennent le saumon, les sardines, le hareng, le maquereau, le thon et le flétan.
- Aliments riches en antioxydants (légumes et fruits): comprennent les légumes-feuilles, l'ail, les oignons, les asperges, l'avocat et les baies. Ces aliments sont riches en fibres, en vitamine C, en sélénium, en magnésium et en potassium pour aider à prévenir les dommages des radicaux libres, réparer les dommages possibles aux articulations et réduire la fatigue.
- Bouillon d'os: peut réduire les symptômes auto-immuns et inflammatoires associés au lupus. Consommez huit à 16 onces de bouillon d'os par jour comme boisson ou dans le cadre d'une soupe.
Certains aliments peuvent également aider à soulager l'irritation et la sécheresse cutanées qui sont très souvent associées au lupus. Les aliments qui aident à hydrater la peau de l'intérieur comprennent:
- Avocat
- Noix et graines comme le chia, le lin, les noix et les amandes (également d'excellentes sources de fibres et d'oméga-3)
- Huile de coco et huile d'olive
- Poissons sauvages
- Lait cru
- Concombres et melon
- Boire beaucoup d'eau, de tisane et de thé vert
Exercice
According to a study published in the Journal of the Arthritis Health Professionals Association, getting regular exercise is important to treat lupus for many reasons. Exercise lowers stress, helps with sleep quality, makes your heart and lungs stronger, strengthens bones, lowers joint pain, improves flexibility and range of motion, and lowers risk for complications. Research done by the National Institute of Physical Activity and Sport Science in Spain has found that “a physical exercise is a useful tool for improving cardiovascular fitness, reducing metabolic abnormalities and fatigue, and improving quality of life in people with lupus.” This means you can add lupus treatment to the list of exercise benefits.
Parce que le lupus peut causer de la fatigue chronique, des déséquilibres électrolytiques et de l'anémie, il est essentiel de commencer lentement et de ne pas vous surmener. Accordez-vous suffisamment de repos entre les séances d'entraînement pour récupérer et manger dans un court laps de temps après l'exercice. Les activités qui peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de lupus comprennent environ 20 à 30 minutes des exercices suivants à la fois: marche rapide, natation, aquagym, tai-chi, yoga, vélo, Pilates ou utilisation d'un appareil elliptique.
Réduction du stress
La recherche montre que le stress psychologique et émotionnel peut déclencher le lupus (et d'autres maladies auto-immunes) ou provoquer une poussée de lupus en augmentant les réponses inflammatoires. Le lupus érythémateux disséminé peut également être très imprévisible et entraîner des modifications du système nerveux central, ce qui entraîne une détresse psychologique et une anxiété sévères.
Différents anti-stress fonctionnent pour différentes personnes, alors gardez à l'esprit que cela peut nécessiter quelques expériences. De nombreuses personnes ont trouvé que la méditation, le yoga et l'acupuncture sont des modalités de traitement à considérer car elles présentent de nombreux avantages pour le corps et l'esprit. D'autres façons d'aider à gérer le stress comprennent le temps passé dans la nature, les techniques de respiration, l'exercice, la prière, la tenue d'un journal, la lecture, la participation à un groupe de soutien, la consultation d'un thérapeute et l'utilisation d'huiles essentielles pour l'anxiété.
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