5 remèdes naturels pour retrouver la fertilité
L'oligospermie est le terme médical qui indique la présence d'une quantité inférieure à la normale de spermatozoïdes dans le sperme éjaculé pendant l'orgasme; la quantité de spermatozoïdes est considérée comme inférieure à la normale si la concentration par millilitre de spermatozoïdes est inférieure à 15 millions:
• oligospermie moyenne, lorsque la concentration est comprise entre 10 et 15 millions / mL,
• ou. modérée, lorsque la concentration est comprise entre 5 et 10 millions / mL,
• ou. sévère, lorsque la concentration est inférieure à 5 millions / ml.
S'il y a moins de spermatozoïdes dans l'éjaculat, il devient moins probable que l'un d'eux puisse féconder l'ovule du partenaire pour démarrer la grossesse; cependant, nous notons que de nombreux hommes qui souffrent d'oligospermie peuvent encore devenir pères.
Malheureusement, il s'agit d'un trouble de plus en plus fréquent, ce qui explique les difficultés d'environ un couple sur trois parmi ceux dans lesquels des problèmes de recherche se posent.
Il existe plusieurs facteurs de risque d'oligospermie et les problèmes qui peuvent en être la cause, notamment:
• plus de 35 ans,
• fumée de tabac,
• l'abus d'alcool,
• l'usage de drogues,
• en surpoids
• un poids insuffisant,
• infections (en cours ou déjà guéries),
• exposition aux toxines,
• surchauffe des testicules,
• vasectomie ou opération inverse,
• problèmes de fertilité congénitaux ou parents proches ayant des problèmes de fertilité,
• les pathologies actuelles, par exemple les tumeurs ou les pathologies chroniques,
• les thérapies actuelles, telles que la chirurgie ou la radiothérapie,
• utilisation de certains médicaments,
• vélo de compétition ou utilisation prolongée du vélo, surtout si le siège est inconfortable ou non ergonomique.
L'oligospermie peut être guérie si vous pouvez identifier et guérir la cause sous-jacente, qui peut différer d'un patient à l'autre : vous et votre partenaire devrez peut-être prendre un traitement pour augmenter la fertilité, tandis que pour certains couples, la conception ne sera possible qu'en recourant à l'in vitro fertilisation.
Médecin africain remède naturel pour l'oligospermie
L'oligospermie est une maladie caractérisée par un nombre réduit de spermatozoïdes libérés lors de l'éjaculation. Cette condition est associée à plusieurs cas d'infertilité. Proviron et vitamine E sont parfois prescrits par des spécialistes pour traiter l'oligospermie. Cela peut fonctionner pour certains mais pas pour tout le monde. Notre traitement naturel est sûr et très efficace. Ne laissez plus votre couple être dévasté par l'oligospermie. Notre remède est la solution pour vous permettre de retrouver votre fertilité. C'est un traitement à base d'herbes qui stimulera la spermatogenèse et permettra d'avoir plus de spermatozoïdes dans l'éjaculat.
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Heureusement, il existe des remèdes naturels pour augmenter naturellement la quantité de sperme. Pour l'utilisation de certaines plantes, un avis médical est nécessaire pour déterminer la posologie appropriée à chaque cas.
Remèdes pour augmenter la quantité de sperme:
-Thé vert
Le thé vert est un antioxydant connu. C'est aussi une plante qui stimule la fertilité car elle neutralise les radicaux libres qui peuvent endommager les spermatozoïdes. Selon une étude de 2012 publiée dans la revue Molecular Nutrition and Food Research, le thé vert contient un produit chimique appelé gallate d'épigallocatéchine, qui peut améliorer la qualité et la motilité du sperme.
Cependant, une concentration élevée de ce composé chimique peut avoir l'effet inverse. Par conséquent, buvez environ 1 ou 2 tasses de thé vert pour une meilleure fertilité.
-Ginseng
Le ginseng (ou panax ginseng) est souvent utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour lutter contre le stress. Cependant, cette plante est également utilisée pour augmenter les niveaux de testostérone, le nombre de spermatozoïdes et la motilité, pour améliorer la fertilité masculine et améliorer la qualité des érections. Prendre 1 à 3500 mg de gélules de panax ginseng par jour pendant au moins 3 mois. Cependant, avant de commencer ce régime, consultez votre médecin.
-Ail
L'ail est un aphrodisiaque naturel qui peut augmenter la production de spermatozoïdes. L'ail contient de l'allicine, qui stimule la résistance des spermatozoïdes et améliore la circulation sanguine. De plus, le sélénium contenu dans cet aliment contribue à améliorer la motilité des spermatozoïdes. Ajoutez 1 ou 2 gousses d'ail écrasées à vos repas pour de meilleurs résultats.
-Tribulus
Tribulus est une plante utilisée en médecine ayurvédique pour augmenter la quantité de spermatozoïdes et modifier le niveau d'hormones dans le corps. En 2012, une étude scientifique en Inde a également montré que cette plante aphrodisiaque pouvait traiter l'oligospermie. Prenez 1 à 3500 mg de capsules de tribulus par jour pendant quelques mois, uniquement après avoir consulté votre médecin.
-Poudre de racine de maca
La maca est une culture alimentaire qui contribue à améliorer la production et la mobilité du sperme. Favorise la fertilité, la virilité et équilibre les hormones du corps. Prenez 2 à 3 cuillères à café de racine de maca chaque jour pendant quelques mois. Ajoutez cette poudre dans un verre d'eau, un smoothie ou saupoudrez-la sur les céréales. La racine de maca est riche en fibres, il serait donc préférable de commencer avec une demi-cuillère à café et d'augmenter la dose après quelques semaines.
Mode de vie et remèdes pratiques contre l'oligospermie
Voici quelques remèdes pratiques pour augmenter les chances de concevoir un enfant:
1. Il est recommandé d'avoir au moins 3-4 relations par semaine; Contrairement à ce que l'on pensait par le passé, avoir des relations quotidiennes (si le couple le souhaite et si cela ne devient pas stressant) n'est pas un problème, même pour les hommes atteints d'oligospermie (source).
2. Les testicules sont placés à l'extérieur du corps car ils ont besoin d'une température de travail idéale légèrement inférieure à celle du corps; il convient donc d'éviter de rester assis trop longtemps, d'éviter les bains chauds et les saunas, l'utilisation d'ordinateurs portables reposant sur les jambes, ...
3. Le tabagisme affecte grandement la fertilité, tant masculine que féminine; arrêter de fumer peut en fait améliorer la qualité du sperme.
4. Une consommation excessive d'alcool peut aggraver l'image de l'oligospermie.
5. Une alimentation équilibrée, saine et variée peut vraiment améliorer le sperme; Il existe de plus en plus de preuves scientifiques convaincantes sur l'utilité pratique de consommer régulièrement des fruits, des légumes, des sources d'oméga-3,… Plusieurs études ont montré que la prise alimentaire est plus efficace que celle obtenue grâce à l'utilisation de compléments.
6. Comme on le voit dans les paragraphes précédents, la récupération et le maintien d'un poids normal ont une influence mesurable sur les paramètres du liquide séminal.
7. L'exercice régulier vous permet de garder tous les organes du corps oxygénés et pleinement fonctionnels, y compris le système reproducteur.
8. Un stress important peut avoir un impact sur la production de sperme.
- Essayez des techniques de contrôle du stress, telles que le yoga, la méditation et le massage.
- Pensez à l'idée de soutien psychologique. Il a été démontré que la psychothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale, qui utilisent des méthodes telles que la relaxation et la gestion du stress, sont liées à un risque accru de grossesse.
- Ne te retiens pas. Ouvrez-vous aux autres au lieu de garder la culpabilité ou la colère pour vous-même.
- Prenez soin de vos proches. Parler à votre partenaire, à votre famille et à vos amis peut être extrêmement utile. La meilleure aide vient des personnes que vous aimez et qui sont les plus proches de vous.
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