Dans les problèmes de santé généraux, de nombreuses personnes commencent à mettre en œuvre divers remèdes naturels pour guérir les différentes maladies, affections et imperfections que leur corps présente. L'un de ces médicaments est le thé au gingembre et la cannelle avec notre remède naturel spécialement conçu pour les patients atteints d'hépatite, qui sont capables de détoxifier le corps et de nous faire perdre quelques kilos en très peu de temps. Plus important encore, ses propriétés médicinales sont capables de nettoyer le foie et de lutter contre le virus de l'hépatite. Mais ce n'est pas tout, car pour que les effets soient efficaces à 100%, vous devrez ajouter du citron au mélange. 

Découvrez comment la combinaison de ce traitement peut fonctionner pour vous.

L'hyperprolactinémie est une affection corporelle dans laquelle le niveau de l'hormone prolactine est considérablement augmenté. Pourquoi est-il dangereux d'augmenter et comment réduire la prolactine chez les femmes avec des plantes?

Savoir comment faire grandir le pénis avec des moyens naturels est quelque chose qui peut être plus simple qu'on ne le pense, en fait, le plus difficile est de trouver la bonne méthode. Il est difficile de trouver un homme pleinement satisfait de son corps, en particulier de son pénis. Même ceux qui ont l'air bien cherchent toujours à améliorer leur physique.

De plus, il est courant que les hommes cherchent à avoir le plus gros pénis, à l'aide d'appareils et d'extenseurs, même si le membre est défini comme «normal». Et il existe plusieurs mythes et vérités entourant le pénis. Découvrez ci-dessous quelques-uns des plus courants! Lisez également jusqu'à la fin pour découvrir les moyens les plus étonnants de développer votre pénis naturellement.

L'hépatite est une inflammation du foie qui peut être due à différentes causes. La plupart du temps, un traitement approprié de l'hépatite peut guérir efficacement la maladie sans laisser de séquelle sur cet organe. Lisez jusqu'au bout pour découvrir les 3 meilleures plantes médicinales pour traiter l'hépatite.

L'endométriose est une maladie gynécologique dans laquelle les cellules de l'endomètre (la couche interne de la paroi utérine) se développent à l'extérieur de cette couche, entraînant un certain nombre de conséquences graves. Toutes les femmes ne comprennent pas la gravité de cette maladie, ignorant les symptômes de la maladie. Mais l'endométriose avancée peut provoquer une maladie aussi terrible que l'infertilité. 

VOTRE PÉNIS PEUT-IL ÊTRE AGRANDI?

Le pénis est et reste le symbole de la masculinité et du pouvoir.

Quelle est l'importance du penis d'un homme?

Pour les hommes, la longueur et l'apparence de leur pénis sont tout aussi importantes que la forme et la taille du sein chez les femmes. Bien que presque un homme sur deux ne soit pas satisfait de la taille de son pénis, le sujet de " l'agrandissement du pénis " est un sujet tabou absolu. Juste par honte, l'homme ne veut pas en parler. Au lieu de cela, de nombreux patients souffrent souvent d'une faible estime de soi et sont donc très insatisfaits. Le stress psychologique étant souvent trop élevé, de nombreux hommes prennent leur retraite. La peur d'entrer dans une relation étroite est souvent suivie de dépression. Pour les contourner, il existe aujourd'hui la possibilité d'agrandir le pénis en permanence.

Au sujet de l'agrandissement du pénis, vous recevrez des informations précieuses dans cet article et vous vous familiariserez avec les 3 méthodes pour amener votre «pénis» à la taille que vous souhaitez. Tout d'abord, heureusement, il existe des moyens d'agrandir votre pénis de manière naturelle et saine sans chirurgie. C'est:

EXISTE-T-IL UNE MANIÈRE NATURELLE D'AUGMENTER LA TAILLE DU PÉNIS?

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Les experts d'Africandoctors ont mené des recherches approfondies pendant 25 ans pour vous offrir la meilleure solution au monde pour agrandir et allonger le pénis. Voici un mélange de plantes médicinales africaines pour agrandir et allonger le pénis sans effets secondaires. Ce traitement naturel surpasse les traitements conventionnels. En effet, même s'ils peuvent augmenter la taille de votre pénis, ils ont des effets secondaires qui pourraient être bien supérieurs aux bienfaits que vous pourriez y trouver. Il fera pousser votre pénis naturellement, durablement et simplement en stimulant vos testicules pour produire plus de testostérone (hormone de la virilité et du développement des caractères sexuels secondaires).

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Racines GOURO

Racines Gouro sont très populaires en Afrique de l' Ouest, en particulier en Côte d'Ivoire. Ils permettent d'agrandir et d'allonger le pénis très rapidement. Les racines GOURO sont également très efficaces pour cicatriser durablement l' éjaculation précoce . Ces racines feront pousser votre pénis rapidement, naturellement et durablement en stimulant vos testicules à produire plus de testostérone (hormone de virilité et développement de caractères sexuels secondaires). Peu importe si vous avez un petit pénis, ces racines naturelles le feront grandir et atteindre la taille que vous souhaitez. Et même si vous avez déjà un pénis de taille "normale", ce traitement rendra votre pénis de plus en plus gros.

Les racines de Gouro sont un complément alimentaire entièrement naturel produit en Afrique et utilise un complexe d'action spécial. Il contient, entre autres, de l'extrait de Muira Puama, du ginko, de la biotine, de la L-arginine et d'autres ingrédients actifs naturels qui favorisent la croissance de votre pénis. Dans diverses études scientifiques, il a été constaté que les principes actifs ont un effet favorisant la circulation et que l'érection devient de plus en plus forte.

Tout le monde peut utiliser ce produit sans intervention chirurgicale ni extenseur mécanique. Les racines de Gouro assurent une érection à long terme. Les ingrédients actifs du produit rendent votre pénis plus dur et atteignent 3,7 cm. De plus, le fait que le produit soit disponible sur Amazon atteste du sérieux et du bon effet.

Résultats après utilisation des racines de Gouro

Avantages de l'agrandissement naturel du pénis

• aucune opération coûteuse (coût: environ 8000 euros) nécessaire
• aucun risque sanitaire associé à l'opération
• pas de longue attente, ce qui est nécessaire pour une opération
• érection durable et plus longue et pénis plus gros et plus épais
• les premiers succès durables sont déjà visibles après 3-4 semaines
• L'allongement du pénis à court terme est visible après la première application
• produits éprouvés avec leur propre numéro pharmaceutique central, dont les effets ont été prouvés par des études scientifiques.

Comment pouvez-vous agrandir le pénis avec une chirurgie?

Afin d'agrandir le pénis par chirurgie, différentes techniques chirurgicales sont utilisées. Ainsi, la longueur du pénis, la taille du gland et la circonférence peuvent être corrigées en permanence. L'application finale dépend des conditions anatomiques ainsi que des préférences et des souhaits du patient. Les différentes méthodes sont décrites dans les sections suivantes.

Extension du pénis en coupant les ligaments du pénis

La partie la plus longue du pénis est cachée à l'intérieur du corps et n'est donc pas visible. Cette proportion est fermement ancrée dans l'os pelvien en utilisant ce qu'on appelle les ligaments du pénis. Ces ligaments ne jouent pas un rôle crucial dans la fonction d'un membre. Cependant, ils maintiennent le pénis «attrapé» par le bassin.

En coupant une partie des ligaments du pénis, la partie attachée à l'os pubien est libérée et une partie de la partie invisible du pénis est déplacée vers l'extérieur. Ainsi, la partie du membre visible à l'extérieur du corps augmente en longueur. Dans une section de lanières mais seules certaines bandes peuvent être séparées, sinon l'angle d'érection est trop petit et le pénis est donc instable à l'état monté.

Pour que les ligaments séparés ne repoussent pas sur l'os pubien, un espace est réservé entre l'os et la partie libérée. Pour cela, nous utilisons généralement une partie du tissu corporel ou un implant en silicone de très haute qualité. Cependant, ce n'est ni palpable ni visible de l'extérieur. Cette approche chirurgicale se fait généralement par une petite incision dans la peau sur la racine du pénis correspondante.

Cette cicatrice sera à peine visible plus tard. Surtout le gain de longueur du pénis dans la relaxation du clairement reconnaissable. Cependant, afin de maintenir la longueur du pénis obtenu et de permettre un élargissement supplémentaire du pénis en position debout, vous devez effectuer une physiothérapie après une intervention chirurgicale à l'aide d'un appareil à vide ou d'un extenseur de pénis.

Agrandissement du pénis en supprimant le coussinet adipeux dans la région pubienne

Chez certains hommes, la partie visible du membre est masquée par la graisse située dans la région pubienne. Par conséquent, le pénis semble beaucoup plus court qu'il ne l'est réellement. Dans ces cas, vous pouvez obtenir une extension du pénis remarquable et des résultats optimaux en le retirant du coussinet adipeux. Cependant, cette forme d'extension du pénis ne peut être pratiquée que pendant la chirurgie.

Extension du pénis en modifiant l'angle "péno-scrotal"

Dans cette forme d'extension, l'approche du scrotum est trop loin sur le membre. Cette condition rend le pénis plus petit qu'il ne l'est réellement. Au moyen d'une extension de pénis correspondante au moyen d'une opération de chirurgie plastique, l'extension du scrotum est décalée vers l'arrière, de sorte que la partie visible du pénis est nettement plus longue. Cela conduit souvent à un résultat souhaité. De plus, cette correction ne peut être effectuée qu'en une seule opération.

Agrandissement du pénis par injection de graisse autologue

La technique chirurgicale la plus courante est l'utilisation de graisse autologue pour agrandir un pénis.

La procédure se déroule en trois étapes:

1. Extraction automatique de graisse: cette graisse est aspirée de la région abdominale ou de la cuisse.
2. Préparation de graisse autologue : La graisse obtenue par liposuccion est centrifugée et traitée en conséquence. À l'exception des cellules graisseuses, tous les ingrédients restants doivent être éliminés. De cette manière, la survie parfaite de toutes les cellules graisseuses injectées est possible et ainsi la circonférence agrandie du pénis est garantie.
3. Injection de graisse autologue: La graisse maintenant traitée est injectée en conséquence dans la couche changeante de la peau de la tige du pénis. Après tout, c'est l'étape décisive pour l'agrandissement du pénis. Il est très important de prêter attention à une répartition parfaitement symétrique des cellules graisseuses individuelles. Ainsi, non seulement la circonférence du pénis souhaitée augmente, mais les proportions du membre restent également naturelles. À la fin de chaque injection de graisse, le pénis doit avoir l'air proportionné et naturel.

L'injection de graisse corporelle est un moyen sûr d'augmenter chirurgicalement la taille du membre.

Cependant, dans un premier temps, il faut éviter un stress physique extrême, ce qui est particulièrement vrai pour un pénis allongé pendant les trois premières semaines. L'abstinence sexuelle est essentielle après la chirurgie. Ici, le patient doit attendre cinq à six semaines.

Avantages de l'agrandissement du pénis par opération: 

• Résultat permanent
• Succès rapide
• Taille souhaitée
• Soins médicaux

Inconvénients de la chirurgie du pénis:

• Douleur chirurgicale pendant la guérison
• Coûts élevés

Obtenir un pénis plus gros: Conclusion

Si vous souhaitez agrandir votre pénis, vous avez le choix entre 2 méthodes efficaces. D'une part propose une opération, d'autre part, l'élargissement naturel du pénis avec une extension ou par des moyens naturels tels que les racines de gouro.

Le premier est évidemment beaucoup plus cher (environ 8 000 euros) et présente également des risques pour la santé (mot-clé: anesthésie et risques associés). Par conséquent, il est conseillé à quiconque souhaite un plus gros pénis d'utiliser des racines de Gouro.

LIRE AUSSI:  Exercices SIMPLES pour agrandir et allonger le pénis à la maison

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Il existe une affection appelée hypogonadisme dans laquelle vous avez une atrophie de vos gonades et qui provient en fait de lésions hépatiques. Que ce soit un foie gras ou un foie enflammé qui réduit les fonctions des testicules. Cependant, il existe des traitements naturels pour aider à restaurer la fonction et la taille de votre testicule qui finiront par raviver votre joie de virilité. Étant donné que ce rétrécissement des testicules entraîne une faible libido et une faible production de testostérone, ce qui peut conduire à l'infertilité.

VOICI LE MEILLEUR THÉ AUX HERBES RECOMMANDÉ POUR GUÉRIR L'ATROPHIE TESTICULAIRE.

TISANE POUR ATROPHIE TESTICULAIRE

Notre remède naturel pour augmenter la taille des testicules est une tisane. Cette tisane contient les meilleures plantes du monde pour augmenter la taille de vos testicules, booster votre libido, votre virilité et votre testostérone. Cette tisane améliorera également la qualité et la quantité de votre sperme. Contrairement à la chirurgie testiculaire, qui peut provoquer une réaction inflammatoire majeure, entraînant une perte du testicule, notre tisane n'a pas d'effets secondaires. Cela vous permettra d'augmenter en toute sécurité la taille de votre testicule sans effets secondaires. Je vous assure qu'en tant que chercheur en santé sexuelle masculine, notre tisane pour agrandir les testicules fonctionnera pour 95% des hommes avec de petits testicules. Il est en effet très simple d'augmenter son taux de testostérone, et les bénéfices sont nombreux. L'augmentation de vos hormones, quel que soit l'âge, est faisable pour tout le monde.
Cependant, chez certains hommes, l'atrophie testiculaire est fortement liée à une varicocèle. Nous avons un remède naturel très efficace pour soigner la varicocèle avec des plantes. Une fois votre varicocèle guérie, vos testicules reprendront leur forme normale.
 

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MACA

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La maca, racine appartenant à la famille des radis, est la plus largement disponible sous forme de poudre. Cultivé dans les montagnes du Pérou, il porte un autre nom, «ginseng péruvien». La maca en tant que complément alimentaire est reconnue depuis longtemps dans le monde et devient de plus en plus populaire en tant que complément et ingrédient alimentaire.

SON EFFET SUR L'ATROPHIE TESTICULAIRE

La Maca a un résultat extraordinaire dans les testicules, elle augmente le nombre de spermatozoïdes et prévient les perturbations testiculaires et spermatogéniques résultant d'une exposition à certains composés ou de hautes altitudes. Il augmente également le poids des testicules. La meilleure variété de maca à utiliser dans ce cas est la variété noire. Lors de sa prise, il n'y a pas d'effets secondaires graves connus, mais, comme tout autre super aliment, il ne doit pas être pris en grande quantité. 

COMMENT UTILISER

1 cuillère à soupe de poudre de maca est la dose quotidienne moyenne recommandée. Il est également recommandé de prendre quelques jours de congé entre la prise de maca. Les médecins préviennent qu'une surdose ou une utilisation à long terme de coquelicots peut entraîner des effets indésirables et des perturbations hormonales. Si vous rencontrez ce problème, vous devriez commencer à prendre des doses plus petites ou abandonner complètement son utilisation.

La maca se marie bien avec les cocktails, les salades, les boissons. Ne l'ajoutez pas avec quoi que ce soit qui chauffe alors au-dessus de 40 degrés, car il perdra tous ses avantages. Le goût peut sembler un peu étrange au début, mais il devient ensuite plus tolérant et dépend de ce avec quoi vous le mélangez. Son goût peut être qualifié de «malt» ou d'avoine grillée. Les smoothies, les puddings, les bonbons crus, les jus sont les meilleures façons d'utiliser la poudre de Maki.

LES CONSTITUANTS DE LA MACA QUI LE REND PUISSANT

1. Vitamines

La maca est riche en vitamines, vitamines B, C et E. Elle fournit une grande quantité de calcium, zinc, fer, magnésium, phosphore et acides aminés.

2. Fonction sexuelle

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La maca est largement utilisée pour améliorer la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes. Il améliore la libido et augmente l'endurance. En même temps, il équilibre vos hormones et augmente votre capacité à concevoir.

3. Santé et humeur des femmes

La Maca soulage les problèmes menstruels et la ménopause chez la femme. Il soulage naturellement les crampes, les courbatures, les bouffées de chaleur, l'anxiété, les sautes d'humeur et la dépression. Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre médecin.

4. Énergie

Quelques jours après l'utilisation du maki, votre niveau d'énergie augmentera. La poudre de maki augmente également l'endurance. De nombreux athlètes utilisent la Maca pour une performance maximale. Si vous ressentez une fatigue chronique, expérimentez avec des graines de pavot, c'est peut-être ce qui vous aidera. Une petite quantité de coquelicots vous soulagera complètement du syndrome de fatigue chronique!

5. État de santé général

La Maca aide à normaliser la santé générale de plusieurs manières. Il fournit du fer et aide à restaurer les cellules sanguines en cas d'anémie et de nombreuses maladies cardiovasculaires. La Maca soutient la santé de vos os et de vos dents et accélère la guérison des plaies et des coupures. Lorsqu'il est utilisé en combinaison avec un entraînement, vous pouvez remarquer une augmentation significative de la masse musculaire.
Mais soyez très prudent si vous avez un cancer associé à des hormones telles que les testicules ou les ovaires. Si vous avez des problèmes hépatiques ou une pression artérielle élevée, vous devez demander à votre médecin avant de prendre Maca.

6. Cuir

Beaucoup de gens prennent de la Maca pour résoudre les problèmes de peau, donc pour certaines personnes, elle aide à nettoyer la peau des éruptions cutanées d'acné et des taches de naissance. En outre, la prise de maki réduit la sensibilité de la peau. Par temps chaud ou froid, la Maca peut aider votre peau à résister aux températures extrêmes.

7. Humeur

Si vous êtes sujet à des sautes d'humeur, à une anxiété accrue, au stress, à la dépression, le pavot peut soulager ces symptômes, bien que les preuves soient épisodiques. En outre, certains qui prennent de la Maca depuis longtemps ont signalé une augmentation de l'énergie mentale et de l'attention.

Si vous souffrez d'un rétrécissement des gonades et que vous souhaitez le traiter naturellement sans chirurgie, vous êtes au bon endroit.

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POUVEZ-VOUS FAIRE GRANDIR VOTRE PETIT PÉNIS NATURELLEMENT? 

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SOMMAIRE

• Plante médicinale d'Africandoctor pour agrandir votre petit pénis
• Témoignage agrandissement du pénis
• Écorce de baobab pour grossir le pénis
• DEUX MEILLEURS EXERCICES POUR AUGMENTER VOTRE PETIT PÉNIS À LA MAISON
• La vérité sur la taille du pénis 

Cela peut sembler impossible, mais il est possible de faire pousser votre petit pénis naturellement. Nos experts ont découvert des combinaisons de plantes médicinales africaines qui se sont avérées efficaces pour faire pousser le petit pénis de nos patients au fil des ans. Ces hommes ont eu une expérience douloureuse avec leur virilité, de ne pas pouvoir satisfaire leur partenaire au lit à une faible estime de soi. La liste se rallonge de plus en plus. Néanmoins, grâce aux experts d’africandoctor.net, beaucoup ont retrouvé leur pouvoir sexuel et peuvent désormais se tenir hardiment parmi d'autres en tant qu'hommes. De plus, ils peuvent reproduire quelqu'un comme eux, une joie qui ne peut être ressentie que par les pères. Ci-dessous, le témoignage d'un de nos patients qui a accepté de partager son histoire, au profit des autres.

Plante médicinale d'Africandoctor pour petit pénis

Le traitement naturel que nous proposons pour agrandir votre pénis comporte 3 éléments qui agissent simultanément: une tisane, un savon et une pommade. La tisane fera grossir votre petit pénis en longueur et en épaisseur très rapidement et en toute sécurité avec d'excellentes performances sexuelles. Les principes actifs des plantes qui composent le traitement naturel augmenteront la capacité des corps caverneux à un plus grand flux sanguin vers le pénis. En plus d'agrandir votre pénis, cela vous permettra de mettre fin définitivement à l'éjaculation précoce  et à la  faiblesse sexuelle. Votre érection deviendra alors intense et durable. Ce traitement naturel est extrêmement efficace et a déjà fait ses preuves chez de nombreux hommes. Notre traitement naturel est la solution miracle pour ceux qui veulent faire pousser naturellement leur pénis. Notre traitement naturel contient aussi l'écorce de baobab. Ce remède est la meilleure plante médicinale pour agrandir son petit pénis.

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J'ai essayé le produit d'agrandissement du pénis d'Africandoctor. Je n'y croyais pas au début mais cela a fonctionné pour moi ...

Être marié depuis deux ans et ne pas pouvoir satisfaire ma femme non plus je n'ai pas pu produire une progéniture a été une préoccupation majeure pour moi. Je suis particulièrement reconnaissant à Dieu de m'avoir donné une épouse aussi aimante et patiente.

À la recherche de remèdes naturels et de plantes médicinales pour agrandir mon pénis, je suis tombé sur AFRICANDOCTOR.NET  qui proposait une plante médicinale pour  faire pousser le pénis  de 12 cm et l'épaisseur de 4-6 cm en seulement 2 mois. Je n'y croyais pas vraiment, je pensais que ce n'était pas réaliste d'avoir une telle longueur en si peu de temps. Mais par curiosité, j'ai quand même décidé de tenter le coup - car celui qui n'essaye rien n'a rien.

Dans mes doutes, j'ai contacté les experts et nous sommes parvenus à un accord, j'espère que j'ai reçu mon traitement ici au Kenya via DHL express. Ci-dessous, une image de la taille de mon pénis avant de commencer le traitement. 

J'ai essayé le produit Africandoctor Penis Enlargement. Je n'y croyais pas au début, mais cela a fonctionné pour moi.

Aujourd'hui j'ai 29 ans, depuis mon adolescence je me balade avec un tout petit pénis d'à peine 6cm au repos et 10cm en érection. Je ne croyais pas que je me marierais, je pensais qu'aucune femme ne voudrait de moi comme son homme. Mais j'ai trouvé un ange, et après que nous nous soyons mariés, j'ai décidé de faire quelque chose à ce sujet. J'ai fait des recherches sur YouTube, j'ai essayé les astuces, j'ai acheté des produits; mais toutes ces méthodes n'ont pas fonctionné. 

À un moment donné, j'ai voulu subir une intervention chirurgicale pour agrandir mon pénis, et je suis tombé sur l'AFRICANDOCTOR qui offrait   une solution alternative à la chirurgie ; une solution définitive encore! 

Je me suis dit que je vais essayer à nouveau un dernier remède naturel comme je le dis souvent - ce n'est pas grave… ne sachant pas que le risque en vaudra la peine. Je n'y croyais pas vraiment au début à cause de l'arnaque sur le net, mais j'ai quand même essayé. J'ai passé la commande et après 48 à 72 heures, j'ai été livré par DHL. J'ai commencé le traitement le lendemain. 

J'ai utilisé le produit comme convenu sur une période de 2 mois, j'ai déjà remarqué les changements mais comme je n'étais pas entièrement satisfait j'ai passé une autre commande. Un mois supplémentaire avec le produit d'agrandissement du pénis d'AFRICANDOCTOR Je suis maintenant titulaire d'un long et gros pénis, j'ai plus de confiance et plus confiance en moi. Je suis fière de moi. Je n'ai pas perdu de temps et d'argent pour rien. J'ai eu ce que je voulais et je suis plus que satisfait. Je peux maintenant satisfaire mon partenaire, grâce à africandoctor et à Dieu tout-puissant pour le don de la nature. 

Écorce de baobab pour grossir le pénis

Plus connue des huit espèces de baobabs, cet arbre symbolise en Afrique la longévité. Bien qu’il soit utilisé dans la pharmacie traditionnelle Africaine, il entre dans la préparation de nombreuses remèdes naturels. C’est pourquoi presque toutes ces parties sont comestibles. Il s’agit des feuilles, la pulpe, l’écorce, les graines, et racines qui sont caractérisés de vertus exceptionnelles. Allons donc à la découverte de l’écorce du Baobab une plante pour faire grossir son pénis.

Ainsi, grâce aux actifs qui la composent, le traitement naturel augmentera la capacité des corps caverneux pour un afflux sanguin plus important au niveau du pénis. En plus de cela, elle vous permettra d’en finir définitivement avec l’éjaculation précoce et la faiblesse sexuelle.

DEUX MEILLEURS EXERCICES POUR AUGMENTER VOTRE PETIT PÉNIS À LA MAISON

Remarque : cela demande de la patience et du soin car cela prend du temps.

Élongation

Les étirements sont l'un des moyens les plus populaires d'augmenter la longueur du pénis. Cet exercice ne vous prendra que cinq minutes. 

Comment faire:  saisissez votre pénis juste derrière sa tête. Ne le tenez pas trop fermement ou trop lâche. Maintenant, tirez-le vers votre genou. Vous ressentirez un étirement dans la tige mais pas d'inconfort ni de douleur importants. Maintenez-le dans cette position pendant 20 à 30 secondes. Ramenez le pénis dans sa position d'origine, puis tirez-le vers votre nombril. Maintenez-le là pendant encore 20 à 30 secondes. Puis tirez-le vers la droite et vers la gauche. Tenez le pénis en position étirée pendant 20 à 30 secondes. Ramenez-le dans sa position d'origine et détendez-vous. 

Étirement rotatif

Ceci est similaire à l'exercice précédent avec une petite touche. Cet exercice vous prendra environ cinq minutes.

Comment faire:  Saisissez le pénis juste en dessous de sa tête et tirez-le fermement vers l'extérieur. Vous ressentirez un étirement dans la tige mais pas de douleur. Maintenant, déplacez votre pénis en mouvement circulaire pour maintenir l'étirement et l'adhérence. Utilisez votre main droite pour le faire tourner dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et à gauche pour une rotation dans le sens des aiguilles d'une montre. Votre rotation unique devrait prendre environ 30 secondes. Pour chaque direction, effectuez au moins trois rotations. 

La vérité sur la taille du pénis 

Existe-t-il des moyens sûrs et efficaces d'augmenter la taille du pénis? Oui.

Demandez à n'importe quel psychologue et vous entendez quatre mots: la taille du pénis n'a pas d'importance. Mais la taille compte  beaucoup  pour de nombreux hommes (la plupart?). En fonction de la taille. 

Bien sûr, un pouce supplémentaire ne pouvait pas faire de mal. Si vous voulez être plus grand. Cependant, suivez les conseils suivants pour éviter de vous blesser:

• Oubliez les produits d'agrandissement. Ce sont des fraudes cyniques et coûteuses, chacune d'elles, et les gens qui les vendent sont des colporteurs qui méritent la prison. Aucune pilule, potion, appareil ou exercice ne peut agrandir de façon permanente un pénis.
• Oubliez la chirurgie. L'amélioration complète du montant, de l'allongement et de la circonférence est coûteuse (environ 15 000 $) et problématique. La chirurgie d'allongement coupe le ligament qui fait tenir une érection. Cela ajoute un pouce, mais les érections ne saluent plus. Ils pendent juste entre vos jambes et doivent être dirigés manuellement dans des ouvertures érotiques. L'amélioration de la circonférence prend la graisse des fesses et l'injecte sous la peau du pénis. Cela semble bon, mais assez souvent, le résultat est un pénis grumeleux et déformé.
• Arrêtez de fumer. Flasque ou érigé, la taille dépend de la quantité de sang dans l'organe. Moins de sang signifie un pénis plus petit. Fumer rétrécit les artères, y compris celles qui transportent le sang dans le pénis. Le tabagisme limite le flux sanguin dans l'organe, ce qui le rend plus petit.
• Exercice régulier. L'exercice améliore la santé artérielle, permettant plus de sang dans le pénis. Mais exercer le pénis lui-même est inutile. Les médias sexuels appellent parfois le pénis le «muscle de l'amour», ce qui implique que, comme le biceps, certains exercices peuvent le renforcer. Mais il existe différents types de tissus musculaires. Le pénis contient des muscles lisses,  pas ceux  qui grossissent avec l'exercice.
• Mangez moins de viande et de fromage, et plus de fruits et de légumes. Une alimentation riche en graisses animales augmente le cholestérol, ce qui rétrécit les artères, y compris celles qui transportent le sang dans le pénis. Essayez de passer un jour ou deux par semaine sans viande ni fromage. Et mangez cinq à huit portions quotidiennes de fruits et légumes. Ils contiennent des antioxydants qui aident à garder les artères ouvertes.
• Perdez le ventre. L'exercice, moins de viande et de fromage et plus d'aliments végétaux aident les hommes à perdre du poids, ce qui contribue également à la taille. Un gros ventre empiète sur la base du pénis, ce qui fait paraître l'organe plus petit. Perdez de la graisse abdominale et votre pénis paraît plus gros.
• Embrassez la relaxation méditative. Les artères qui transportent le sang dans le pénis sont entourées de tissu musculaire. Lorsque les hommes se sentent  anxieux  (y compris s'inquiéter de la taille du pénis), ces muscles se contractent, resserrant les artères et réduisant le flux sanguin et la taille. Mais à mesure que les hommes se détendent profondément, ces muscles se détendent également, ouvrant les artères, maximisant le flux sanguin et augmentant la taille. (Les médicaments d'érection agissent en relaxant ces muscles.)

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